
網協新聞/整理報導 104.8.24經過適當的休息,今天潛力運動選手訓練營重回正軌,上午課程安排的訓練重點為閃身正拍攻擊,教練Buhler詳細說明腳法的運用和隱蔽性的打法,建議選手們勇於嘗試,他也清楚
網協新聞/整理報導 104.8.24
經過適當的休息,今天潛力運動選手訓練營重回正軌,上午課程安排的訓練重點為閃身正拍攻擊,教練Buhler詳細說明腳法的運用和隱蔽性的打法,建議選手們勇於嘗試,他也清楚解釋如何提高對手誤判的機率,訓練內容包括技術與技巧的演練,分別有正拍控球vs.移位擊球;閃正拍對角與直線搭配吊小球;反拍與閃正拍搭配截擊;發球後閃身正拍打分模式。
今天下午特別先進行體能訓練,然後進行打分,教練Buhler要觀察選手們在體能下降時的場上表現。一開始以花式跳繩進行熱身,緊接著進行高強度體能訓練,內容融合敏捷、力量及爆發力,教練Buhler一再強調準確度和節奏的重要性,做得快沒有用,要做得對,另外,他也特別提醒選手在做體能時,唯有付出百分之百的精神,身體絕對會回饋大禮。


