
網協新聞/整理報導 104.8.16由教育部體育署指導的「2015年運動發展基金辦理培育具潛力運動選手補助計畫」,於高雄陽明網球中心進行為期15天紮實的訓練安排,此次訓練營邀請到曾經擔任費德勒(
網協新聞/整理報導 104.8.16
由教育部體育署指導的「2015年運動發展基金辦理培育具潛力運動選手補助計畫」,於高雄陽明網球中心進行為期15天紮實的訓練安排,此次訓練營邀請到曾經擔任費德勒(Roger Federer)教練的瑞士籍名師Rolf Karl Buhler(以下簡稱Buhler)執教,甫一開訓即傳授成功之鑰---學習、流汗和快樂(Learning, Sweating and Laughing),亦即本次訓練營課程主軸,預期將帶給台灣青少年精英全新的視野。
教練Buhler、助理教練周修愷、劉泰偉及翁宜寧與選手們進行簡單扼要的訓練說明後,隨即帶給選手多樣化花式跳繩熱身的方法,手腳併用,時慢時快,強調精神的專注以及身體整合協調能力,進入訓練主體後,觀察著選手對抽狀態的Buhler表示:「選手在對抽每一球時都要有目的和目標,例如底線對角抽球時,應依當時站位,思考將球打深或是打角度,絕對不要漫無目的地練習。」至於今日體能菜單,著重敏捷訓練,教練Buhler非常擅長於整合身體能力,充分運用3D空間,所有選手成一縱隊,追趕跑跳碰,大汗淋灕的同時亦玩得不亦樂乎,直呼過癮。



