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網協新聞/整理報導 103.11.29

中華民國網球協會「A級教練講習」29日進行第二天課程,奧地利教頭Christian Zahalka、運動傷害防護專家周伯禧醫師、體能訓練師陳雍元教授、網協王凌華副秘書長輪番上陣。

Zahalka延續本週課題「針對男子、女子職業選手的不同訓練方式」,談及青少年男子選手的訓練方式時,Zahalka建議:「訓練時應讓他們處於競爭狀態,並將每天訓練程度都推至選手極限,才能一天比一天進步。」

多次擔任國家隊隨隊醫師的高雄醫學大學運動醫學科周伯禧主任則針對「運動傷害與防護」開講,期望教練能對網球容易發生的運動傷害有最正確的判斷及瞭解,才能在第一時間協助選手。

在體能訓練領域有豐富研究的陳雍元教授則不只將理論及原理清楚解析,更請現場所有教練實際參與各項訓練方式,看似簡單的操練方式卻有效且高強度的訓練到各項肌群,實際示範的教練無不露出苦撐表情,課堂互動熱烈,氣氛輕鬆有趣。壓軸登場的網協副秘書長王凌華為教練講解最新的網球規則與相關規定,讓教練有最即時、正確的網球知識觀念。

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Zahalka精闢的課題
周伯禧主任專業的解說運動傷害防護
陳雍元教授多元的教學
教練也難逃操練
王凌華老師為教練講解最新網球規則與相關規定