網協新聞/整理報導 103.11.25潛力運動選手們今天繼續在高雄陽明網球中心進行操練，教練Zahalka希望選手們的前後移位能力應該再繼續補強，因此上午專注於前後移位訓練，至於下午的訓練重點有二，分
網協新聞/整理報導 103.11.25
潛力運動選手們今天繼續在高雄陽明網球中心進行操練，教練Zahalka希望選手們的前後移位能力應該再繼續補強，因此上午專注於前後移位訓練，至於下午的訓練重點有二，分別是Ｔ點平擊強力發球以及70%場地面積使用正拍回擊訓練。
體能訓練部分，經過昨天高強度、大量的敏捷性及爆發力鍛鍊，教練Zahalka今天只進行敏捷性單趟測驗，要求選手在中線和單打邊線之間進行左右移位，計時20秒，計算持拍觸及中線及單打邊線的次數，比較開訓時同樣的測驗，發現潛力選手們的次數都全面提升了，Zahalka表示第二次的測驗要進步比較容易，提醒助理教練們觀察結訓前第三次的測試，因為該次要進步將會比較困難，也可更進一步有效評估選手能力。
今天有選手向教練Zahalka請教比賽緊張時的解決之道，Zahalka表示：「選手當下必須專心完成揮拍動作，把球抽旋一點到中間位置，很快你就會重拾球感。」另外一位選手也提問：「若是對自己沒有自信該怎麼辦？」Zahalka認為：「選手應該著眼於自己可掌握的日常訓練，執行自己相信的訓練至為重要，不要相信遙不可及的願景，學習品質提升了，自信就會顯露了。」
