網協新聞/整理報導 103.11.19於高雄陽明網球中心進行的潛力運動選手訓練營，今日教練Zahalka經過這幾天時間觀察訓練營中的頂尖台灣青少年選手，今天提出的訓練主題簡單明瞭---前後左右移位的技
網協新聞/整理報導 103.11.19
於高雄陽明網球中心進行的潛力運動選手訓練營，今日教練Zahalka經過這幾天時間觀察訓練營中的頂尖台灣青少年選手，今天提出的訓練主題簡單明瞭---前後左右移位的技巧傳授，他認為球員們的擊球技術很精良，但是移位能力與擊球技術實不相配，希望選手們在場上移動方面加強，必定有明顯進步。
上午訓練重點為左右移位，全部採用餵球方式，Zahalka首先要求助教們要將球送至底線附近左右調動選手，但是必須能讓擊球者舒服的完成動作，而非讓選手疲於奔命，擊球前要能就定位，並且完成送拍動作；第二階段，選手被要求在底線內左右移位回擊低位球，教練主要用意在於讓選手降低擊球重心並且強迫運用更強的旋轉使球過網。下午的前後移位訓練部分，Zahalka表示：「向前移位擊球若使用開放步會更容易處理球，且更具侵略與變化性。」至於向後移位，擊球動作完成重心應該在前不在後。
而在體能訓練部分，以敏捷性貫穿今天訓練主題---前後左右移位的技巧，設計三個都是強調敏捷能力的訓練站，其中兩站也在選手的互動中同時訓練了反應速度，讓選手們不斷地沈浸在變換移動方向的情境中，可以感受到Zahalka在訓練上的獨到功力，想必選手都有所收獲和體會。
