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網協新聞 / 整理報導 102.11.16

由教育部體育署所指導的「2013 年運動發展基金辦理培育具潛力運動選手培訓計畫」,計劃當中為期 15 天的集訓訓練營於今天展開,獲選進入潛力選手計劃的全國各地青少年菁英齊聚一堂。網球協會劉中興秘書長前來主持開訓典禮,期盼所有選手都能獲得豐富的知識與多元的技能。

今天體適能測試由彰化師範大學江勁彥主任領軍該校體適能測驗團隊為菁英選手評估以下六大項目,包括 (一)無氧能力 ( Anaerobic capacity ) :藥球拋擲、垂直跳;(二)敏捷、平衡 ( Agility & Balance ) :六角跑、蜘蛛跑;(三)柔軟度與關節活動度 ( Flexibility & ROM ) :坐姿體前彎、俯臥躬身、肩關節活動;(四)肌力、肌耐力 ( Muscular strength, muscular endurance ) :握力計、伏地挺身、仰臥起坐;(五)有氧能力 ( Aerobic capacity ) :20公尺折返跑;(六)擊球速度 ( Stroke speed ) :發球、正拍底線、反拍底線。

而由網協力邀來台授課的西班牙教練 Juan Luis Rascon Lope則勉勵菁英選手,近年來亞洲網球選手成績令人刮目相看、屢創佳績,他希望藉由本身的專業及經驗,能為台灣的青少年菁英選手提供更好的專業知識及技術。

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菁英選手報到
網球協會劉中興秘書長前來主持開訓典禮
周修愷等四位助教說明生活常規
精英選手們出發陽明網球中心準備參加體能測試
彰化師範大學體適能測驗團隊與菁英選手合影.
柔軟度與關節活動度
肌肉脂肪分析儀
測試敏捷和平衡的蜘蛛跑
測試敏捷和平衡的六角跑
測試無氧能力的藥球拋擲
測試無氧能力的垂直跳
測試肌力肌耐力的握力計
測試肌力肌耐力的仰臥起坐
測速槍測試發球及正反拍底線最快球速
有氧能力以20公尺折返跑進行檢測
西班牙Juan Luis Rascon Lope 教練勉勵菁英選手