教練講習》體能訓練不二法門 葉恩：重質不重量 8/18/2013 10:45:16 PM 海碩運動提供 2013.08.18「重質不重量是體能訓練不二法門！」曾擔任鄭潔、盧彥勳體能訓練師的葉恩如此強調，他認為過多的訓練反而會讓青少年選手疲勞累積，造成反效果...
文字訊息（195）- 8/18/2013 10:45:16 PM 海碩運動提供 2013.08.18「重質不重量是體能訓練不二法門！」曾擔任鄭潔、盧彥勳體能訓練師的葉恩如此強調，他認為過多的訓練反而會讓青少年選手疲勞累積，造成反效果...(點此閱讀詳細全文)
