網協新聞/整理報導 102.7.82013年中華民國網球協會精英暨潛力青少年訓練營於7月6日假國立彰化師範大學舉行，本次活動由知名的國際網球總會資深講師，澳洲籍國際運動生物力學院士Dr. Bruce
網協新聞/整理報導 102.7.8
2013年中華民國網球協會精英暨潛力青少年訓練營於7月6日假國立彰化師範大學舉行，本次活動由知名的國際網球總會資深講師，澳洲籍國際運動生物力學院士Dr. Bruce Elliott教練擔任講師。
上午課程主要介紹發球與底線抽球擊球力量產生的方式與效應，Bruce Elliott利用影片輔以研究數據說明，力量產生主要來自地面反作用力的推蹬，其次為軀幹旋轉的鍛鍊，如果兩者能優先強化，身體的穩定性與擊球速度自然即可提升，Bruce Elliott精采圖示伊凡諾維琪、休威特等多位前後任世界男女前十名選手仍有姿勢錯誤的問題，而日積月累則出現傷害的實例，提醒與會選手與教練應予注意，其次針對不同年齡層的練習介入亦有一些定則，例如16歲以上才進行較多的內旋(Internal rotation)動作訓練，彈力繩的練習則以14歲為分界，低於此年齡多以向心動作，反之，則為離心動作為主。
下午課程於場上實際分組教學，以國小、國中、高中選手為單位，進行演練，Bruce Elliott則分別給予示範說明，強調發球提臀的重要與上臂內旋須優先加強，研習過程來自台中黎明國中的選手蕭筠表示，Bruce Elliott教練清楚糾正我多年發球動作不流暢的問題，因為擊球前我的後腳並沒有使用到〝 leg drive 〞，拉拍時手也太緊繃與靠近身體造成效率不佳。世青國家隊的蔡宗翰提到Bruce Elliott教練教我如何使用全身力量來擊球，例如軀幹旋轉速度要優先強化，我學到很多過去未知的觀念，受益良多，謝謝Bruce Elliott教練。訓練多位國家青少年優秀選手的賴建豪教練指出，Bruce Elliott教練深入淺出理論兼具實務的課程另人嘆為觀止，他清楚將全身力量傳遞的順序與比例清楚呈現，以及臨場的發球動作指導方法與造成受傷的原因令我印象深刻。
本次課程選手也勇於發問，讓首度登台指導的Bruce Elliott教練頗為讚賞，他也勉勵選手持續精進，注意細節問題並加以改善，假以時日亦能暫放光芒。
本次活動也在大家合影與領取研習證書後順利結束。
